Wie fühlt es sich an, wenn Sie bis Loch 12 sehr gut spielen und schlagen plötzlich zwei Bälle ins „Aus“? Jeder kennt diese Momente: Man verspürt Wut, der Puls steigt, man nimmt plötzlich sein Golfspiel anders wahr, macht sich Gedanken über seine Golftechnik/ Fehler, man redet sich ein, dass man sein Golfspiel verlernt hat.
Folgende Dinge können Ihnen helfen, um diese Momente unbeschadet zu überstehen bzw. diesen vorzubeugen:
- Bereiten Sie sich auf jeden Schlag vor, als wäre es der Wichtigste
- Verlassen Sie niemals Ihre Routine
- Vermeiden Sie Schwunggedanken auf der Runde. Trainiert wird im Übungsbereich!
- Machen Sie sich positive Gedanken: „Was können Sie gut?“, „Der nächste Schlag wird sensationell!“, „Ich kann das!“
- Wenn Sie enorme Wut verspüren, spannen Sie den gesamten Körper für 5 Sekunden maximal an (nicht beim Schlag!)
- Denken Sie an Ihr Lieblingshobby (nicht unbedingt Golf!)
Wir freuen uns, gemeinsam mit Ihnen Ihre individuellen Stärken und Schwächen herauszufinden.
Sportliche Grüße aus Hellengerst,
Markus und Steffen
von der ProGolf Academy
Weitere Informationen unter: www.progolf-academy.de oder info@progolf-academy.de, Tel. 08378/9200-14.